Есть тест IQ про интеллект, и вы все его наверняка проходили. Последнее время только ленивые не говорят про EQ – эмоциональный интеллект. Это про способность сопереживать, считывать чужие эмоции, распознавать и формулировать собственные. Про чувство такта и эмпатию. Марти Клейн ввёл термин SQ – сексуальный или чувственный интеллект. И это будет про способность общаться на уровне ощущений. Язык тела без слов, подкреплённый игрой воображения и погружающий в совершенно иное шестое измерение. У нас эта способность в зачаточном состоянии, поскольку ей не придавалось никакого значения. Все прокачивают свои мозги, чтобы получить с этого дивиденды. Это привычно и престижно. Но по-настоящему мы живём только испытывая эмоции и погружаясь в телесные ощущения. Для этого придётся полностью отключить такой привычный контроль и поставить на «стоп» все до единой наши мысли. И оно того стоит. Надо только научиться переключаться между этими мирами и жизнь наполнится совершенно иным смыслом.

Как же это сделать?

Проводником туда является воображение. Здесь речь пойдёт о сексуальных фантазиях. Откуда они берутся, что с ними делать и как ими грамотно пользоваться.
Сексуальные фантазии — это продукт жизнедеятельности вашего индивидуального мозга.

Они приходят из подсознания, то есть свалки из событий, информации и эмоций, пережитых в прошлом. На стыке с сознанием проходят цензуру социальных норм и воспитательных запретов. И тут начинается самое интересное. Они окрашиваются запретом и прорываются наружу, превращаясь в маячки сексуального либидо. К ним прицепом выползают вина, стыд, нереализованные потребности и самозапреты. Чем больше стыда, тем сильней запрет, а значит и сопротивление. Тем больше напряжение, что увеличивает шанс фантазии прорваться лавиной и стать неуправляемой. Потрясающий букет, в котором если покопаться можно обнаружить самые глубинные наши потребности, неудовлетворённые желания и скрытие потенциалы.

Надо понимать, что сценарий фантазии это лишь ширма, под которой скрываются ваши страхи и потребности. Если задуматься, то почти во всех в основе лежат два основных сценария: взять всё под контроль или подчиниться, то есть делегировать его партнёру и наконец расслабиться. На этом построены все ролевые игры, где фантазии могут воплотиться. Возьмём самые распространённые: сантехник, медсестра, начальник – секретарь, весь БДСМ. Один всегда получает в полное распоряжение другого. Некий идеальный мир, где вас любят, безусловно принимают, всё понимают без лишних слов и делают.

В жизни так не всегда бывает. Многим очень трудно озвучить свои желания. Потому что они внутри до конца не приняты и подпорчены виной. Как же тут другого человека принять без осужденья и вступить в игру. Никак. Зажим, стесненье в мыслях приводят к неловкости при взаимодействии с партнёром. Нужно контролировать себя, чтобы случайно не проявиться.
Но именно фантазия готовит вас к близости с партнёром, настраивает мозг на нужный лад. Она как кнопка пуск в автомобиле. Без неё никак не обойтись, когда период новизны и узнавания друг друга проходит. Мозгу нужен интерес, а телу близость. Если хотите, чтобы секс в паре не протух – учитесь фантазировать и доверять партнёру. Делиться с ним. При этом возникает близость и азарт. Соединившись на ментальном уровне, вы сможете поговорить на языке тела. То есть чувственном.

При этом необходимо понимать, что фантазии не являются обязательным призывом к действию и вовсе не должны воплощаться в реальности. Даже в бизнесе реализуются далеко не все идеи, а только те, что уместны и эффективны. Это ваша приватная идеаторная активность. Часть фантазий имеют право навсегда остаться с вами и прожиться индивидуально. Чем-то можно поделиться с партнёром, найти точки соприкосновения, прописать совместный будоражащий обоих сюжет и поиграть. Но только без принужденья, добровольно. Попробуйте открыться и почувствовать друг друга. Всё должно вести к развитию вашего чувственного интеллекта и укреплять союз.

Совет: если вам трудно и неловко говорить о сексе, значит нужен посредник. Купите эротические настольные игры. В них уже присутствует сценарий, который как бы снимает с вас ответственность и задаёт расклад: случайным образом вы достаёте карточку и читаете вопросы, и партнёр на них автоматически даёт ответы. Заданья тоже проще выполнять, когда они приходят из нейтральной зоны. Это поможет вам сделать самый трудный первый шаг, а дальше всё полетит само. Главное не остановиться и преодолеть стеснение вначале.

Также очень важно не бояться своих фантазий. Они могут быть очень странными, неожиданными, табуированными. Но как мы уже знаем «запретный плод для мозга сладок». Фантазии могут быть инцестными, гомосексуальными, связанными с насилием… Но это только оболочка, под которой мозг подаёт сигнал. Так инцестные фантазии — это просто случайный детский перенос, возникший в период полового созревания и рвущийся наружу из подсознания. Гомосексуальные фантазии это потребность быть признанным в однополой референтной группе, трансвеститские - стремление пережить зафиксировавшиеся когда-то сильные переживания противоположного пола. Они вовсе не свидетельствуют о том, что с вами что-то не так. И не требуют немедленной реализации и проверки. Очень часто при их воплощении в реальность результат бывает отрицательный и не совпадает с нарисованной картинкой. Довольно частая фантазия у женщин, что её берут силой. Но это вовсе не значит, что она хочет быть изнасилованной. А под этим скрывается фабула того, что она неотразима и ей не надо делать никакой выбор. Когда мужчина представляет, что над ним доминируют это попытка делегировать контроль и бездумно действовать по чужому сценарию, где не надо принимать решения. Все мы люди и у каждого свои актуальные потребности, которые мы не умеем осознавать. Эти фантазии лишь повод задуматься о том, чего нам не хватает.

Совет: проживите свою сексуальную фантазию. Не отворачивайтесь от неё, а рассмотрите, что лежит в корне. При этом постарайтесь смотреть визуальный контент по минимуму. Потому что при этом больше шансов считать чужой сценарий и посадить баг в свой мозг. Лучше почитать эротические рассказы, поймать там свой триггер и запустить собственный идеаторный процесс.

Фантазия — это осколок информации, незакрытый гештальт, который хочет завершиться и уйти. Дайте ему это сделать. Какая бы фантазия не появилась – дайте ей пожить в вашей голове. Насладитесь ею, и она со временем вас покинет довольная и уставшая, но уже не актуальная. А ей на смену явится другая. Наш мозг возбуждают новизна и запрет. Так он устроен. Не бойтесь! программы ограничений, уместности и самосохраненья тоже встроены в ваш мозг и бдительно следят за порядком.

Фантазия не уходит только в одном случае. Если вы её жёстко зафиксировали в своём сознании кандалами вины, стыда и страха. Не бойтесь демонов, с улыбкой им в глаза смотрите беспристрастно. Главное не побежать, а то они за вами помчатся и так до изнеможенья.

Если вы в капкан с виной и страхом уже попали, то побыстрее приходите, я вас освобожу, всё объясню и расскажу, как справиться с проблемой. Чем дольше с ней живёте, тем сильнее страх и глубже погружение в воображенье. Ворох мыслей и умозаключений на этот счёт, дурацких заблуждений сложнее будет из мозгов достать.

Всегда ваша, доктор Юлия Ковальчук