Самый большой страх - иррациональный страх одиночества. Просто физически плохо становится, когда представляю себя одной, становится невыносимо тяжело.

Слово одиночество носит негативный оттенок. Скорее всего у вас в мозге с ним сцеплена какая-то очень печальная ассоциативная картинка.
Есть приём как её оттуда удалить. Лучше это делать с психотерапевтом, но можете попробовать сами. Спроецируйте самую тяжёлую картинку, сопровождающуюся сильным эмоциональным откликом в теле на воображаемый экран и затем представьте, что краски стекают, или экран плавится или любой другой способ её уничтожить. А на её месте появляется другая, приятная, умиротворяющая вас картинка: зелёный луг, берег моря, и тд
Так нужно сделать 5-10 раз с перерывами в пару минут до тех пор, пока изображение не сотрётся и вы просто не сможете её воспроизвести. Эмоция исчезнет вместе с ней, если всё делать правильно. Но для начала замените слово одиночество на "я сама по себе", подумайте как много всего вы можете сделать для себя и для других людей, если никто не будет вас отвлекать. Делать всё, что хочется!
Главное, направить всё своё внимание на поиски желаний и начать их реализовывать. Помните, что это же страх, а он всегда надуман вами, а значит можно его перерисовать и он исчезнет. Главное, не идите у него на поводу.