Почему вы боитесь бессмысленности жизни? Потому что ищите в ней смысл
Почему? Потому что вам не нравится то, что есть и возможно скучно жить.
Почему? Потому что вы не делаете то, что доставляет вам удовольствие.
Почему? Потому что не знаете себя, не интересуетесь собой, а больше настроены угождать и поступать правильно При чём правильно, не для себя, а для других людей. То есть обманывать их, приспосабливаться.
Это искажает вашу траекторию жизни и заставляет вас чувствовать себя несчастной/ым. Оттуда и поиск смысла. Но ведь жизнь просто есть, без всяких особых смыслов. А если вы увлечены собой, следуете своим желаниям, то вы реализуетесь самым успешным способом
Занимаетесь тем, что доставляет вам удовольствие и делитесь этим с окружающими. Вероятно, смысл быть самим собой, не оглядываться на чужое мнение и тогда страху не останется места в вашем сознании.
Поставьте себе новую цель, напишите примерный план действий, а психотерапевт поможет вам сделать первые, самые непонятные пока шаги. Просто сами сделайте шаг навстречу