1. Желательно чтобы её (его) красота была естественной. Любая попытка обмануть природу ничем хорошим не заканчивается. Вы ведь скорее всего руководствуетесь своим инстинктом и желанием продолжить свой род. Важны истинная симметрия лица, отсутствие стигм, чтобы потомство было здоровым. Выраженные вторичные половые признаки подсказывают, что женщина нормально выносит плод и сможет его выкормить. Чистота кожи свидетельствует о хорошем иммунитете и её здоровье. Если всё это сымитировать с помощью пластических операций и чудес макияжа, то в конечном итоге карета превратится в тыкву и вы столкнётесь с реальными проблемами. Поэтому стоит увидеть свою избранницу в «чистом виде».

2. Этап прикосновений и поцелуев тоже не маловажен. Это обмен информацией о гистосовместимости. Если вы начинаете болеть после обмена жидкостями, то это свидетельствует о вашей иммунной несовместимости и вероятности появления не очень здорового потомства. Лучше сразу остановиться и задуматься о том, для чего вам эти отношения.

3. Довольно скоро после того, как начнётся обычная жизнь во всей её непосредственности со взлётами и падениями, трудностями и радостями, в приоритеты выйдет её (его) доброта. Это удивительное свойство, связанное с внутренней потребностью сделать что-то для другого человека, способность понять, принять, позаботиться. А ещё в вашем мозге есть зеркальные нейроны, которые автоматически подстраивают ваше психологическое состояние под человека, который перед вами – «отзеркаливают» и вы начинаете испытывать те же эмоции! Жить как на пороховой бочке весело какое-то время, но в конечном итоге не случайно дом называют «тихой гаванью». Да и когда ваших детей любят и окружают заботой тоже приятно. Даже у человекообразных обезьян было замечено, что некоторые самки предпочитают альфа-самцам менее агрессивных, но более добрых, эмпатичных и заботливых. Есть над чем поразмыслить.

4. Прежде чем погружаться в отношения с головой задумайтесь о предназначении партнёрши (партнёра). Возможно, сейчас вас интересует чисто сексуальный аспект, или удобный партнёр, который под вас безропотно подстраивается и отвечает всем вашим требованиям, или мать (отец) ваших детей. Но через время, когда вы «вырастите», вам возможно захочется полноценного партнёрства, упругого взаимодействия, точки опоры и честной обратной связи. Взаимодополнение наделяет отношения смыслом.

5. Самодостаточность. Это доступно только для зрелых личностей. Важно, чтобы партнёр себя уважал, открыто говорил, что для него неприемлемо, а не проглатывал всё с милой улыбкой на наклеенном лице. Поверьте, всё обязательно в один не очень прекрасный момент выскочит наружу к вашему вселенском удивлению или след её (его) простынет, и вы останетесь с ножом в спине. Никого не может всё устраивать, а до бесконечности терпеть не получится. В отношениях обоим партнёрам должно быть удобно, поэтому ищем партнёра, с которым возможна реальная обратная связь с выстраиванием адекватных границ или настраиваемся на его смену через како-то время. Тоже вариант.

6. Сексуальная совместимость – это очень немаловажный фактор для построения долговременных отношений. Прежде всего между вами должна быть химия, а значит первые три месяца были бесконечно волшебными. Это уже очень хорошо. Если нет, то стоит насторожиться и оценить значимость секса в вашей жизни!!! Но дальше отношения надо сохранять и развивать. Современный мозг не терпит однообразия, ему подавай новизну – дофамин. Именно этот нейромедиатор отвечает за сексуальное влечение. Инициативу должны проявлять оба, секс как большой теннис – парная игра. Стоит выяснить сразу насколько ваша партнёрша готова развиваться в этом отношении. Возможно, придётся обратиться к сексологу и распрощаться с комплексами и зажимами, если они есть. Или же наоборот её темперамент зашкаливает, и вы уже сейчас понимаете, что вам за ней не угнаться, а к свободным отношениям вы не готовы. Повод задуматься, а лучше проконсультироваться у сексолога.

7. Социальный статус тоже имеет значение. Это даже не про то, откуда вы родом, а про то куда вы стремитесь. Ваш партнёр может не иметь законченного высшего образования, но при этом великолепно самообразовываться без посторонней помощи. Стоит иметь так называемый общий культурный код- набор общих взглядов, ценностей и стереотипов поведения. Это определяет ваши цели и скорость их достижения. Отношения же должны развиваться, иначе точно протухнут и вы вместе с ними.

8. Общие интересы за последнее десятилетие стали тоже иметь колоссальное значение. Конечно, забота о потомстве и обзаведение гнездом вас на время развлечёт, но ключевой роли не сыграет. Надо что-то очень приятное делать вместе. При этом вырабатывается окситоцин, который и рулит привязанностью.

Вы, конечно, можете закрыть глаза на все несостыковки в сценарии вашей жизни и зайти в любые отношения в бегстве от одиночества. Но нельзя заткнуть собственную пустоту другим человеком, надолго точно не получится. Прежде всего стоит построить комфортные отношения с самим собой. Тогда отношения с другим человеком будут приятным дополнением и не перейдут в аддикцию с непомерной кучей страданий и недовольств. Ведь все в конечном счёте хотят быть счастливыми, а значит именно к этому и стоит стремится и на меньшее не соглашаться ни при каких обстоятельствах. Точно!

Если появились вопросы, то задавайте, а если хотите решить проблемы, то приходите – помогу. А теперь можно себя проверить с помощью теста на совместимость партнёров.

Тест на совместимость

1. Ваша партнерша без макияжа соответствует вашим идеалам.
Да, полностью -2
Не совсем, хотелось бы кое-что изменить -1
Не соответствует -0

2. После поцелуев, тактильного контакта или близости
Чувствую прилив энергии – 2
Ничего не меняется - 1
Чувствую упадок сил и недомогание на следующий день -0

3. Ощущение психологического комфорта на одной территории в течение недели
Спокойствие, умиротворение, вдохновение -2
Иногда чувствую дискомфорт - 1
Как на пороховой бочке, напряжение, чувство вины

4. Насколько ваша партнёрша удовлетворяет ваши потребности и отвечает вашим ожиданиям
Отвечает всем моим запросам - 2
С некоторыми моментами приходится смириться – 1
Ожидания не оправдались, но пока терпимо – 0

5. Партнёрство в отношениях
Она самодостаточная личность, могу на неё положиться, взаимодополняем друг друга – 2
Мы похожи, поэтому иногда бывает скучно, ждём друг от друга первого шага -1
От неё нет никакой инициативы, не возражает или отмалчивается, когда о чём-то спрашиваю – 0

6. Сексуальная совместимость
Секс разнообразный, интересный, полная открытость и взаимное удовлетворение – 2
Есть разница в темпераментах и биоритмах, но иногда бывает хорошо -1
Закрытая тема, не подлежащая обсуждению, секс на троечку, однообразный, формальный – 0

7. Социальная совместимость
Общие взгляды на жизнь, ценности и приоритеты – 2
Вроде цели общие, но пути достижения и некоторые взгляды на жизнь отличаются – 1
Разные жизненные установки, цели и идеалы – 0

8. Коммуникативная функция и интересы
Есть 2 и более общих хобби, с удовольствием проводим время вместе, оба проявляем инициативу, жизнь наполнена и многогранна -2
Есть общие интересы, но редко куда-либо выбираемся, чаще проводим время порознь – 1
Общие интересы отсутствуют, жизнь скучна и монотонна – 0

9. Степень комфорта и границы в отношениях
Конфликты бывают, учимся договариваться, всегда даём друг другу обратную связь, если что-то не устраивает – 2
Довольно часто ругаемся, но иногда удаётся договориться – 1
Полная тишина – 0

Теперь подсчитайте сколько у вас получилось баллов:

14-18 у вас довольно хорошая совместимость и у этих отношений отличная перспектива. Если где-то вы получили 0 или 1, то стоит почитать соответствующие разделы в статье, возможно там вы увидите полезные рекомендации. Не пускайте ваши отношения на самотёк. Помните, что трудности только закаляют и развивают. Если кому-то из двоих сейчас не легко, то поддерживайте партнёра своей верой в него. Почаще улыбайтесь, силу зеркальных нейронов никто не отменял. Кризисы тоже будут, но помните, что их надо использовать для роста и перехода на новый уровень. Если столкнулись с неразрешимой задачей, то проще сразу посетить семейного психотерапевта. Вполне вероятно, что одной консультации может оказаться достаточно.

6-13 -средняя совместимость у ваших отношений есть хороший шанс, но для этого вам надо самоопределиться, научиться лучше понимать себя и свои потребности. И только после этого научиться друг с другом разговаривать и понимать друг друга. Обратите внимание на те пункты, где 0 и 1, просмотрите как это в идеале- 2 и перечитайте соответствующие разделы статьи. Для совершенствования ваших отношений стоит обратиться к семейному психотерапевту, поскольку при личной встрече станет более понятно, где слабые места и над чем и как стоит поработать. Не относитесь к визиту как к собственному поражению, а скорее как к интересному приключению с кучей инсайтов. Не стоит терпеть дискомфорт, когда есть реальный шанс от него избавиться и стать счастливым хозяином своей жизни. Приходите, буду рада вам в этом посодействовать.

0-5 Ваша совместимость сомнительна. Возможно, отношения подавляют в вас жизненную силу и происходит стагнация вашей личности. Вы не чувствуете себя счастливыми, удовлетворёнными и не видите перспективы в этих отношениях. Есть вероятность, что вы просто не умеете друг с другом поговорить по душам, додумываете, недоговариваете, не умеете выстраивать зону собственного комфорта в отношениях. Подумайте есть ли у вас неудовлетворённость собой, комплексы, страх одиночества. Если вы чувствуете себя вполне уверенно, то, возможно, партнёр не отвечает вашим запросам. Оба составьте список своих потребностей и ожиданий от отношений, сформулируйте цели и способы времяпровождения. Обозначьте проблемные места с вашей точки зрения и то, как хотелось бы, чтобы было. Обменяйтесь написанным, внимательно всё прочитайте и обдумайте и только через два дня садитесь за стол переговоров. Если диалога не получится, то стоит обратиться к специалисту, чтобы он дал вам компетентную обратную связь. Неопределённость – худший стресс. А вы точно достойны быть счастливыми.

Всегда ваша, доктор Юлия Ковальчук