Как оградить детей от стресса при разводе?
Развод — это ситуация по большей части печальная. По крайней мере для одного из двоих. Он, как правило, бывает не готов к такому повороту событий. Вариантов два: понуро согласиться или начать активно сопротивляться. Тут уже от психотипа зависит. А если у вас есть киндер сюрприз, да не один? Вы же семью создавали, чтобы он появился на свет. Может и сами этого не осознавали, но тут природа о вас позаботилась. Факт.
Итак, попробуем защитить его интересы:
· Жить вместе без обоюдного желания так себе вариант – атмосфера для взращивания цветка жизни будет гнетущая, нужных настроек на радость и любовь он точно не получит. А это важно! Мы ведь все хотим быть счастливыми. И это желательно впитать в себя, записать на подкорку в счастливом детстве.
· Значит надо расходиться. Но делать это так, чтобы выиграли в итоге все. Вы же хотите получить дивиденды с развода, а не превратиться в вечно печальную жертву обстоятельств без всякой перспективы на успех. Конечно хотите.
Что же вам мешает: злость, обида, чувство несправедливости. Это же было не ваше решение. Вы этого не заслужили. Вы свою жизнь положили на плаху семьи. Такие мысли вас атакуют и загоняют в угол. Стоп. Прекращайте искать виноватых. Их нет. Просто в вашей жизни наступают перемены. И кто сказал, что это к худшему?
Мы все свободные люди и вправе жить так, как нам хочется. Чтобы быть счастливым надо быть честным. Вот, что должен узнать ваш ребёнок.
Сейчас очень важно:
· Жить вместе без обоюдного желания так себе вариант – атмосфера для взращивания цветка жизни будет гнетущая, нужных настроек на радость и любовь он точно не получит. А это важно! Мы ведь все хотим быть счастливыми. И это желательно впитать в себя, записать на подкорку в счастливом детстве.
· Значит надо расходиться. Но делать это так, чтобы выиграли в итоге все. Вы же хотите получить дивиденды с развода, а не превратиться в вечно печальную жертву обстоятельств без всякой перспективы на успех. Конечно хотите.
Что же вам мешает: злость, обида, чувство несправедливости. Это же было не ваше решение. Вы этого не заслужили. Вы свою жизнь положили на плаху семьи. Такие мысли вас атакуют и загоняют в угол. Стоп. Прекращайте искать виноватых. Их нет. Просто в вашей жизни наступают перемены. И кто сказал, что это к худшему?
Мы все свободные люди и вправе жить так, как нам хочется. Чтобы быть счастливым надо быть честным. Вот, что должен узнать ваш ребёнок.
Сейчас очень важно:
1. Остаться друзьями. Ведь это же выгодно для всех. В войне проигрывают обе стороны. А какие это психологические травмы для вашего чада. Оно же между двух огней. Бомбы рикошетом прилетают и в него. Так защитите его, это в ваших силах!
2. Не делать из этого трагедию. В этом жанре все страдальцы. Одни несчастные брошенки, другие виноватые вурдалаки. Да нет же. Просто смена декораций. Малыш должен увидеть новую положительную картинку, куда приятно и не страшно было бы зайти. Не погружайте его в атмосферу боли и вины. Это покалечит его душу.
3. Не пытаться перетягивать его как канат каждый на свою сторону. Вы его порвёте. Не лишайте его отца или матери. Это же не честно по отношению к нему. Взращивать у собственного дитя чувство вины или ненависти к его родному человеку крайне несправедливо. Разберитесь со своими «демонами» самостоятельно, но или с психотерапевтом. Не выпускайте их на беззащитного ребенка.
4. Не делать из него исповедника. Он точно к этому не готов. Перегрузите его психику и на выходе получите невроз. Ночные кошмары, тики, астму и прочие психо-соматические реакции. Поверьте мне, они вас не порадуют, и с ними не просто будет разобраться. А вам придется. Так может лучше и не начинать. Возьмите лист бумаги и изливайте все ваши обиды, гнев, страх, боль на этот безобидный объект. Ему всё равно, вам полегчает, ребёнок спит спокойно.
5. Найти компромисс и не действовать против себя. Очень часто ваши действия, совершаемые на эмоциях мести, ненависти, страха и отчаяния разрушают вашу же собственную жизнь. А в ней сидит ваш малыш. Для того, чтобы это не произошло почаще включайте логику и задавайте себе вопрос: «что ты с этого будешь иметь в ближайшей перспективе?»
И помните, что никто никому не принадлежит. Штамп в паспорте — это акт политический и легко отменяемый. Так что никто никого никуда не бросал. Все свободные люди. Вы в полном порядке идёте дальше навстречу своему очередному счастью. А малыш просто познаёт эту жизнь через вас. Помните это каждую секундочку и постарайтесь изо всех сил быть счастливыми.
💙Берегите себя и своих близких.
Всегда с вами, доктор Юлия Ковальчук
4. Не делать из него исповедника. Он точно к этому не готов. Перегрузите его психику и на выходе получите невроз. Ночные кошмары, тики, астму и прочие психо-соматические реакции. Поверьте мне, они вас не порадуют, и с ними не просто будет разобраться. А вам придется. Так может лучше и не начинать. Возьмите лист бумаги и изливайте все ваши обиды, гнев, страх, боль на этот безобидный объект. Ему всё равно, вам полегчает, ребёнок спит спокойно.
5. Найти компромисс и не действовать против себя. Очень часто ваши действия, совершаемые на эмоциях мести, ненависти, страха и отчаяния разрушают вашу же собственную жизнь. А в ней сидит ваш малыш. Для того, чтобы это не произошло почаще включайте логику и задавайте себе вопрос: «что ты с этого будешь иметь в ближайшей перспективе?»
И помните, что никто никому не принадлежит. Штамп в паспорте — это акт политический и легко отменяемый. Так что никто никого никуда не бросал. Все свободные люди. Вы в полном порядке идёте дальше навстречу своему очередному счастью. А малыш просто познаёт эту жизнь через вас. Помните это каждую секундочку и постарайтесь изо всех сил быть счастливыми.
💙Берегите себя и своих близких.
Всегда с вами, доктор Юлия Ковальчук
© Все права защищены