Страх прожить жизнь в существовании, а не жизни, не познав любви и радости от жизни.
Почему вы боитесь прожить жизнь в существовании? Потому что сейчас ваша жизнь не приносит вам радость
Почему? Потому что вы не цените то, что есть сейчас, принимаете как должное, сосредоточены на негативных моментах
Почему? Потому что мозг фиксирует негатив сильнее, чем позитив, а хорошее воспринимает как должное. И требуется усилие, чтобы в него не провалиться И это надо понимать и отслеживать на чём фокусируется ваше внимание.
А может вы просто невнимательны к себе и поглощены бесконечными хлопотами о других людях. А значит обделяете себя и живёте без любви и удовольствия
Тогда заведите привычку задавать себе все те вопросы, которые вы задаёте своим близким: как ты? Что ты хочешь? Комфортно ли тебе? Не пора ли отдохнуть? Начните регулярно подкармливать свой мозг чем-то интересным, тело - движением, которое так ему необходимо, а чувственную сферу - положительными эмоциями, похвалой и поддержкой.
Увлекитесь собой, сделайте это первоочередной задачей, а себя - главным и очень важным человеком в своей жизни И тогда она точно не превратится в существование, а наполнится интересными событиями, достижениями и огромной пользой для себя и окружающих вас людей.
Но для этого надо приложить усилие в начале пути, отслеживать свои мысли пока радость не превратится в привычку. И вы точно это сможете, если поставите такую цель и не сойдёте с дистанции при первых же трудностях
Верю в вас, ваша жизнь только в ваших руках